枸杞是常见的补益中药之一,那么你知道老年人来说,食用枸杞有什么好处呢?
枸杞对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著,对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退等老化疾病都有很强的改善作用。专家通过研究发现,每日服食小量枸杞,有助降低老年退化性黄斑症发生。
退化性黄斑症是65岁以上者丧失视力的最主要原因。黄斑主要由一种叫玉蜀黍黄质的物质组成。这种物质有助于抗氧化和吸收容易损害脆弱细胞和组织的蓝光。研究发现,含丰富玉蜀黍黄质的枸杞可降低患退化性黄斑症。
参与研究的有27名男女,其中14人连续28天服用枸杞,每日服用15克,弄碎后用水泡服;其余人则饮清水。研究人员在第29天为两组人做空腹抽血。服用枸杞组者血液内玉蜀黍黄质比对照组增加2.5倍。
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(9489)
老人抗原阳性可能是感染新型冠状病毒引起,要及时观察老人的身体变化,若没有基础病,并且症状轻微或无症状,一般无需特殊治疗。
2022-12-17 浏览(5896)
高龄老人能否接种新冠疫苗要视个人的具体情况而定,能否接种新型冠状疫苗与高龄老人是否有基础病有关。
2022-12-17 浏览(1157)
老人感染新型冠状病毒轻微者可居家隔离,并及时观察身体变化。若出现发热38.5℃以下可进行物理降温,超过38.5℃可使用药物治疗。
2022-12-17 浏览(1938)
A:您好,枸杞具有滋肾,润肺,增强人体免疫力等作用,泡水后的枸杞是可以食用的,而且食用后才能发挥更大的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要多喝水,适量的运动,要保持情绪的稳定,有利于胎儿的生长发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:而体热体质的人想用枸杞泡水喝的话,可以在枸杞中加上一些菊花或者是金银花来缓解枸杞的热性。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:对于早泄单独应用枸杞子一味药作用不大,应用枸杞子只能够滋补肾阴,不能够收敛固涩。所以建议还是应该辨证论治,用中药汤剂调理。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院