夏季是游泳运动的高峰期,游泳运动虽好,但也可能会危害健康。因此,爱游泳的人一定要知道,夏季游泳可能会感染哪些疾病,以做好及早的预防。
急性结膜炎
红眼病”每年6月份至8月份的感染率是1月份的两倍,而且发病者以经常游泳的人居多,究其原因,没有经过充分消毒的游泳池是传播的重要途径。红眼病可以通过接触传播,传染性强、传播迅速,沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成为媒介。此外,沙眼衣原体也可通过游泳池水传染,使健康人患上沙眼。”
皮肤病
患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。疥螨、阴虱等寄生虫一般不会在池水中传播,但容易经共用物品传染。这些疾病一旦不慎感染,比较难以治疗,给患者造成许多烦恼。
胃肠道疾病
游泳时难免吞进少许池水,初学者和儿童吞进的池水会更多。调查显示,未成年人游泳45分钟时吞进的池水体积大约在37毫升,成年人则在16毫升左右。当池水中致病菌数目较多时,吞入池水就有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状。此外,在泳池中因“吞入“大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌而引起的腹泻就更常见了。
夏季游泳前要做哪些准备?
首先,从对自己和他人负责的角度来说,患有严重心脏病,癫痫病,高血压等疾病以及患有传染病和皮肤病的人群是不宜参加游泳运动的,因为病患游泳可能会加重病情或者将疾病传染给他人。
其次,根据个人体型特征,选择适宜的泳衣、泳裤和泳帽,过大的泳衣泳裤可能会增加游泳过程中的阻力,影响游泳动作,而太过紧绷,舒适性会受到影响;根据个人游泳的水平,选择游泳眼镜,耳塞,鼻夹,浮体物品等运动配件,帮助适应水环境,提高运动表现。
另外,游泳过程需要全身肢体运动,加之在水环境中,热量散失较快,因此,游泳时人体能量消耗非常的大,游泳之前应该摄入足量的米饭、面条、面包等碳水化合物和一些鸡蛋、肉等蛋白质物质。注意不要过饥或者过饱,吃的太饱之后游泳,影响消化功能,易出现胃痉挛,甚至呕吐、腹痛等症状;而空腹游泳的话,体内能量储存不足,易出现低血糖、头晕、乏力。建议饭后1~3小时进行游泳运动。
最后,也是非常重要的一点,开始游泳之前,准备活动必不可少。(完)
小儿鼻窦炎主要是由于细菌、真菌、病毒而引起鼻窦感染。
2024-03-23 浏览(6505)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8581)
不仅仅是孕妇的阴道炎的感染,任何一个阶段的阴道炎都有一定的传播性。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
2023-09-14 浏览(4543)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院