小宝宝每天哭的时间加起来大约有2—3个小时，安抚哭泣的宝宝是每个妈妈逃不掉的功课。有的时候宝宝不是因为饿了、尿湿了或者疲倦而哭，而是完全没有道理的哭泣，这种时候该怎么安抚他呢？

　　儿科专家张崇晓认为，可以带着婴儿去户外散步，做深呼吸，试图平静情绪，检查婴儿是否饥饿，检查婴儿的衣服是否舒适，检查尿包，检查婴儿是否过冷或过热，给亲戚或朋友打电话倾诉，寻求帮助与支持，降低周围环境的噪音，将灯光调暗，给婴儿一个发声的玩具等等。切忌用力摇晃，以免损害大脑，必要时就诊。

　　安抚婴儿哭泣的方法

　　1.襁褓法：对于正在哭泣的小宝宝来说，襁褓就像妈妈狭窄的子宫，令他感到熟悉和舒适。给宝宝包襁褓，如何控制松紧度呢？标准就是，既要让宝宝感到舒适，但又不能让他自由地扭动四肢。

　　2.“白噪音”： 白噪音是指一段声音的频率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的，听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，或者像是风吹过树叶的沙沙声，是一种和谐的声音，可用于临床医学治疗，对于安抚新生婴儿的情绪很有帮助。

　　打开风扇，将摇篮靠近洗碗机，打开吸尘器的低音档，或把收音机调到没有信号的频道，通过这些方式来制造连续的均匀的“白噪音”，用“白噪音”为婴儿营造出模拟子宫内舒适的声音环境。

　　3.安抚奶嘴：吸吮是婴儿强大的本能，宝宝哭闹不休的时候，可以给他一个安抚奶嘴，或许就能使他平静下来。

　　4.兜兜风：当宝宝还在妈妈子宫内时，已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动，所以妈妈可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝，甚至能达到哄睡的目的。比如：把宝宝放在秋千上，或者把摇篮放上摇椅，但妈妈切记不能离开！开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的，不过速度一定要慢。

　　5.按摩：许多宝宝都喜欢和妈妈有肌肤的接触。接受过按摩的婴儿要比没有接受按摩的婴儿哭闹的时间少，且睡得更安稳。所以，脱下宝宝的衣物，为他按摩吧，轻柔地按摩他的双腿、手臂、背部、胸部和面部，这样做也可以舒缓妈妈的心情。

　　6.背起你的宝贝：把宝宝放进背带中，在满足了他依偎着你的愿望且得到足够温暖之后，他或许就会停止哭泣，幸运的话，他还会随着你的移动安静地睡着。而且，背带可以让妈妈酸痛的手臂休息一下或有空去给自己准备个三明治。

　　7.拍嗝：宝宝在哭泣时会吸入大量空气，这会使他觉得胀气、不舒服，就会哭得更厉害。这时，妈妈可以试着轻轻拍打宝宝的背部，最常见的办法是竖着抱起宝宝，并把他的头靠在你的肩膀上。还可以让宝宝脸朝下趴在你腿上，或者一只手臂撑着他的胸部和颈部，让他安坐在你腿上，再轻轻拍打宝宝的背部。

　　8.“嘘！”：在宝宝耳边发出“嘘”的声音，也能让他平静下来。对于“嘘”声的高低，妈妈可以稍微大声一点，以盖过宝宝的哭声，这样他才能听得到。

　　9.换个姿势：有一些宝宝是因为患疝气而哭闹不休，如果平抱着宝宝没有用的话，可以试着换个姿势，让宝宝面朝下趴在妈妈腿上，前臂撑着他的额头并把手放到他肚子下，这样宝宝肚子受到的压力可以帮助排出胃里的气体，缓解不适。