喝牛奶的时候加糖好吗
2013-08-09 14:13 来源:99健康网 
喝牛奶的时候加糖好吗
喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应。
生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行。
你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，这个时候放糖才不会影响人体健康。
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