女性怎么喝牛奶更舒服健康
2013-08-09 15:37 来源:99健康网
适当的饮用牛奶有益身心健康，也能让你拥有好睡眠。但是总是会让喉咙不适，别急，喝杯水吧。
奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙产生不适感;
干燥的口腔还为厌氧菌提供了生存环境，细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，导致口臭等现象出现;
解决办法：一小杯温水：清水不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶，起到清洁口腔、保护牙齿的作用。
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侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:用中药的话，也不要盲目的用药的，需要脉诊之后，然后用药治疗才有针对性的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:绝经是自然的生理现象，建议有好的心态，适量的活动，参加广场舞，读书，培养一个爱好，多吃含钙的食物和豆制品，缓解更年期症状，还可以服用更年康片，谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时要保持愉悦的心情，做自己喜欢做的工作，这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物，多吃硬果类的食物，能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
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