性生活中出现的阴道痉挛一般不存在病理因素。阴道痉挛多数是心理因素所致，在新婚期间比较多见。一方面因为女性对同房感到紧张或抗拒，另一方面也可能源于男性在性生活中表现得比较暴力，前戏少，进而导致性生活困难。极少数女性存在阴道结构异常，表现为肌肉紧张，即使在妇检时也会发生痉挛。

　　另外，有过阴道损伤（包括外阴、阴道手术后，严重阴道炎症并发外阴、阴道粘连）的人可能因为外阴、阴道疤痕在性生活中阴道无法正常扩张，男方阴茎无法进入或进入困难，并可导致女方疼痛难忍。 要解决阴道痉挛的问题，女性首先要了解一定的性知识，并学会放松心情。男方也应多一些温柔体贴，尽量调动女方的情欲。若是因为疤痕原因，最好早做手术去除疤痕，使阴道得以正常扩张。 需要提醒的是，若同房时感到疼痛、有豆腐渣样的白色分泌物、分泌物闻起来有酸臭或腥臭味，或同房后出现外阴破损（包括会阴部皮肤和大阴唇粘膜的破损），可能提示患有阴道炎。若出现阴道深部疼痛或下腹疼痛，可能与盆腔炎症或子宫内膜异位症有关。 温馨提示：出现以上情况都应到医院就诊。更要引起高度重视的是同房后出现阴道出血。因为除宫颈炎外，宫颈癌也会表现为性交后阴道出血症状，为防万一，应马上做宫颈癌筛查。

　　阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。

　　它有三种类型：

　　a曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛;

　　b由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。#p#副标题#e#

　　c初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛;

　　支招：如何缓解阴道痉挛

　　分析造成阴道痉挛的原因，大多都是以下几个方面：

　　a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

　　b.暗示性的自卑和自罪感;

　　c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

　　d.幼小心灵的创伤;

　　e.初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射;

　　f.交情操作技术不当等等。

　　阴道肌肉松弛技术练习

　　女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查，医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时，自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题，医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后，女人自己不戴手套作阴道检查，认识自己的生殖器。这种阴道检查，在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重，则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作，就不必再请医生协助，只是自己在家里重复进行就是了。#p#副标题#e#

　　下一步的治疗，是在夫妻进行抚摸的前后，由丈夫重复阴道检查操作。首先，应检查她的生殖器，在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道，然后，逐步把一手指插入阴道。如果可能，丈夫也可把两个手指插入阴道，到女方能够完全松弛时，则应轻轻地移动手指。完成这项操作，每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

　　以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交，这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段，应由女方做性交动作，直至最后完成性交。

　　中医如何治疗阴道痉挛

　　当阴茎插入阴道时，阴道肌肉发生非自主性的痉挛以至不能性交或产生剧痛。是性生活不和谐的主要原因之一。女子初次性交有可能发生暂时阴道痉挛 。但却有女子有原发性的阴道痉挛现象。她们有可能受过错误的性教育或曾经 历过性伤害，她们通过爱抚、手淫，可使阴道润滑，甚至可达到高潮，但就是不能进行阴茎插入性交。但也有可能是阴道损伤、阴道感染等原因造成的。

　　阴道痉挛，中医认为多因七情内伤所致，情志不舒，郁怒伤肝，肝气郁滞。肝主筋，肝气伤则阴部筋脉痉挛，交合时阴道痉挛。

　　（1）肝气郁结：心情抑郁，胸胁胀满，烦躁不宁，失眠多梦，善叹息，以呼出为快。性交时阴道痉挛，性交不能成功，情绪波动时加重，苔白脉弦。治宜舒肝解郁，理气缓急，方选逍遥散加减。药用：柴胡6克，当归10克，杭白芍12克，枳壳8克，制香附10克，川芎6克，郁金10克，金铃子！O克，白僵蚕5克，煅牡蛎30克（先煎）。水煎服，每日1剂。

　　（2）肾阴虚损：交合时阴道痉挛，交合常不能成功。伴有口燥咽干，阴道分泌物少，阴道干涩不润滑，心悸盗汗，手足心热，腰酸腿软，足跟疼，舌红少苔，脉细数乏力。治宜滋阴填精，平肝益肾，方选六味地黄汤加减。药用：熟地15克，山药15克，相把子1O克，女贞子10克，旱莲草10克，粉丹皮6克，山茱萸10克，酸枣仁10克，生牡蛎30克（先煎），白芍10克。水煎服，每日1剂，连服1月。

　　（3）肝经湿热：多由会阴或盆腔炎症性病变所引起，性交疼痛，赤白带下，小便短赤，外阴红肿，或下腹部坠痛，苔黄腻，舌质红，脉滑数。治宜清热解毒，理湿泻肝，方选龙胆泻肝汤加减。药用：金银花20克，土茯苓30克，鱼腥草20克，黄柏6克，焦苍术6克，龙胆草10克，生地黄10克，泽泻10克，木通6克，车前草15克，甘草3克。水煎服，每日1剂，连服5-7日。

　　此外还可采用针灸疗法

　　交合时会阴部肌肉痉挛，拘急疼痛，小腹坠胀，口燥舌干，小便短赤，胸胁胀满，舌红苔黄，脉弦数。选穴：合谷、中极、神门、关元、足三里、三阴交、太冲。针法：每次取3－5个穴位，在交合前30分钟进行针刺。手法采用平补平泻，弱刺激。进针得气后留针20分钟，每隔5分钟行针1次。》》主编推荐：口交有什么危害