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　　一般女同志手脚冰凉认为是属于气血虚、血液循环不好。手脚冰凉跟人体的气血是息息相关的，从中医的角度来说一般是气血虚损，女性的特殊体质月经以及生育，这些都很容易引起气血不足。出现手脚冰凉的情况，可以通过吃一些补益气血的中药来缓解症状。

　　另外，当代的女性也很要强，精神压力过大或者是工作紧绷容易出现经络不通畅、手脚发冷发抖，只要好好休息，精神得到调理，手脚冰冷的状态也会得到缓解。日常生活中应该少吹空调，多吃些高蛋白、高营养的食物，比如牛肉、芝麻、花生等食物，同时注意摄入维生素。