更年期女性如何应对大脑衰老
2013-08-18 21:30 来源:99健康网
更年期女性因为生理等原因容易导致身体走下坡路，因此对于更年期女性如何有效应对大脑衰老。
大脑衰老的改变是机体衰老的最早和主要的表现，记忆力往往会相应地减退，对近期发生的事情容易遗忘，并且出现丢三落四的现象。要想使中年人的记忆力不减退，保持聪慧的大脑，延缓大脑衰老，就要科学地健脑养脑，这些健脑养脑的活动包括：
1.从报刊杂志上重新学习6000个词汇成语。
2.研究自己的家庭成员，尝试写一份传记，或找一个过去不敢或没有机会和时间接触的题目予以深入研究。
3.替你所喜欢的报刊杂志写点意见或评论。
4.再结识些新朋友，让自己受到青春活力的感染，保持心境永远年轻。
5.积极开展思维活动，加速信息传递，保持健全而敏捷的思维能力。
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耳石症平时要注意什么
耳石症的预防平时要调整好心态、避免焦虑抑郁和失眠，改善不良的生活习惯，避免做危险动作。而在恢复期需进行康复锻炼，康复锻炼有助于重新建立大脑的平衡，可以消除头晕不稳的感觉。
2020-11-13 浏览(3489)
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老人痴呆症的前兆及预防
...严重。预防老年痴呆首先可以让家人多跟老人交流，促进大脑功能的锻炼，其次让老人做力所能及的事锻炼大脑，最后就是饮食上让老人多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
2020-11-12 浏览(3747)
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脑梗是什么病
脑梗也叫脑梗死，是指大脑动脉的堵塞引起相应脑组织缺血坏死，一般会出现偏瘫、语言不清、吞咽困难、喝水呛咳、头晕等症状。肥胖的以及有家族史的人群需及早预防，建立良好的生活习惯、定期体检。
2020-10-09 浏览(6847)
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孕妇低血糖会早产吗
孕妇低血糖一般不会导致早产。孕妇短暂的低血糖也不会对胎儿有太大影响的，但如果孕妇长期或者频繁出现低血糖症状，则会对胎儿的身体生长发育、大脑生长发育造成不利影响。因此怀孕期间要预防低血糖。
2019-12-19 浏览(5226)
A:...智健脑的事，多思考、下象棋、打麻将等，都可以在锻炼大脑的过程中预防老年痴呆症。2.补充足够营养 补充人体需要的各类营养物质，可对抗衰老，让大脑退行性变速度减慢。3.作息保持规律 保证充足的睡眠时间可以对抗衰老...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:建议你带上一些预防高危反应的药物，比如心痛病等。一旦有高原反应，需要及时租一个氧气袋。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:...智健脑的事，多思考、下象棋、打麻将等，都可以在锻炼大脑的过程中预防老年痴呆症。2.补充足够营养 补充人体需要的各类营养物质，可对抗衰老，让大脑退行性变速度减慢。3.作息保持规律 保证充足的睡眠时间可以对抗衰老...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:...智健脑的事，多思考、下象棋、打麻将等，都可以在锻炼大脑的过程中预防老年痴呆症。2.补充足够营养 补充人体需要的各类营养物质，可对抗衰老，让大脑退行性变速度减慢。3.作息保持规律 保证充足的睡眠时间可以对抗衰老...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
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