以下九种方法可以帮助你更好的平稳降压:
1、戒烟 ;
2、减肥,女性体重较轻的人应该限制每天的饮酒;
3、减少钠的摄入量(每天食盐的摄入量不超过6克食盐);
4、增加锻炼(每天散步和其它活动30--40分钟);
5、多食水果和蔬菜 ;
6、每天多食含钾食品(建议钾的摄入量每天为3.5g,约每天食3支香蕉,喝桔汁三杯);
7、饮食中含有足够的钙(每天应该摄入大约1300mg的钙);
8、限制饱和脂肪的摄入;
9、限制胆固醇的摄入。
...重度贫血可导致贫血性心脏病,胎盘缺氧容易发生妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病,严重贫血对失血耐受性降低,易发生失血性休克,严重贫血降低产妇抵抗力,容易并发产褥感染。
2019-12-19 浏览(5488)
...叶含有茶多酚,具有增强毛细血管、抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率。红茶经过发酵烘制而成,有养胃的效果,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗胃溃疡也有一定效果。备孕期间,可以少...
2019-12-19 浏览(2567)
...血糖等功效,可阻止心肌阻塞、动脉硬化,预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。
2019-03-25 浏览(4697)
A:建议患者平时保持低盐低钠饮食,忌腌制品,忌咖啡或者浓茶,不要熬夜,忌肥甘厚腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般饮食清淡,以低盐低糖低脂的食物为主,保健品可以选择具有活血化瘀功效的药物。比如复方丹参片,复方丹参滴丸等。还可以适当服用一些软化血管的保健品,比如深海鱼油胶囊,卵磷脂胶囊等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:必要时使用起搏器,同时积极治疗高血压或者高血脂、糖尿病等。不宜经常抽烟、喝酒,保证足够的睡眠时间。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:妊娠期高血压的孕妇,孕期要注意休息,避免劳累,在医生的指导下规范用药控制血压,定期产检复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院