恢复视力的简单方法
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。#p#副标题#e#
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
a、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
b、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
c、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
d、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
...是需要依靠临床的药物,或者是其他的方法进行治疗,使视力得到改善或恢复。
2021-01-13 浏览(3019)
首先明确一点来说青光眼是没有办法治好的,目前最好的治疗方法就是控制青光眼的症状,通过手术或者说点药水,一般来讲,可以消除这些疼痛,但如果是恢复到之前的视力就很难了。
2020-05-22 浏览(6098)
视网膜脱离手术以后,根据所用方法的不同,恢复的时间也不一样。视力的恢复还决定于病人手术时间是否及时,越早做手术,视力恢复就越好。如果时间长达三个月半年以上没有手术,就可能会导致视力的丧失。
2018-12-05 浏览(6602)
对于视网膜脱离,必须采取手术的办法才能治愈,通过非手术的办法是办不到的。而且如果能够及时的手术,并且手术采取的方法得当的话,网膜脱离是能够治好的。越早手术,将来的视力恢复就越好。
2018-12-04 浏览(3180)
A:这种情况首先要注意休息眼睛,减少用眼时间,视疲劳看看能否恢复,不能恢复的话,要佩戴眼镜提高矫正视力。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:如果您两年内度数增长不超过50度,有强烈摘除眼镜的需求,可以去医院做正式手术前相关检查。
田甜主治医师荆州市第一人民医院
A:老花眼的手术只是在临床上有一些报道,西方国家做的病例比较多,现在主要缓解方法还是佩戴老花镜。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:对一个成年人患者来说,近视眼一旦形成以后是没有办法恢复到正常的,那么你可以通过激光手术进行矫正不戴眼镜。儿童青少年也同样如此轻视眼型成以后最好的方法就是延缓近视度数的发展,保持每天定量的户外活动,沐浴...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院