日常中，弱精症患者宜食：

　　1、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

　　2、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

　　3、罗勒：具有催情的作用。

　　2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

　　3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。#p#副标题#e#

　　4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

　　5、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

　　6、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

　　7、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　患了少精弱精症吃什么好？

　　目前占生育人口的10%的不育夫妇中，男性不育症约占30%—40%，并且以每年5%的数递增。其中精液异常所致的男性不育症约占70%—80%，精液异常性不育包括无精、少精、死精、精子活动力低（弱精）及精不液化、精子畸形等六种证候。

　　通常情况下，如果不是先天因素导致弱精症，而是后天因素所造成，一般都是能够治疗成功的。所以患者朋友切不可丧失治疗的信心。在治疗时，一定要选择正规的医院，这样才能保证找出弱精症的真正病因，只有对症治疗方能取得比较好的疗效。同时还需注意，一些不好的生活习惯要坚决予以改正，在日常生活中，可以选择食用一些能提高精子活力的食物来预防弱精症发生，以此来保证男性的生育能力。

　　在治疗过程中，少精弱精症吃什么？这要听取专业医生的建议，在治疗上使用的药物，要根据病情以及患者的情况进行开药治疗。对于治疗这种疾病的方法有很多，建议您最好到医院听医生的建议。少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。所以对于这种疾病主要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药这种性平味甘能益肾填精的食物。干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量忌烟酒。