女人只有身体中没有毒才可以更加的健康，才可以更加的美丽，每天的生活才可以更加的愉悦，那么女人吃哪些食物可以帮助自己远离毒素的侵袭呢？我们一起读读下文吧。

　　女人美丽须知

　　这些食物可以帮助女人进行身体排毒

　　推荐地瓜：原因是其含有丰富的纤维质，不仅仅松软且易消化，作用有这些：可促进肠胃蠕动，有助排便。因此也是可以促进排毒的一种食物。专人人士介绍可以烤地瓜，不仅仅味道爽口甜美，且对人体健康也非常的有利。

　　绿豆排毒效果好

　　此种食物的作用有这些：清热解毒、除湿利尿，除此之外，假如在夏季经常食用的话，还可以消暑解渴，你知道吗？多喝绿豆汤的好处是非常的多的，有利于消肿，但是在煮的时候注意防止时间过长，否则的话会造成有机酸、维生素受到破坏。

　　在这篇文章中，我们知道了两种可以排毒可以让自己更加美丽的食物，那么我们也同时知道了地瓜和绿豆还有这样的功效，希望在这里，您可以尝试一下，可以在生活中多吃这些食物，希望我们的介绍可以对您有一些帮助，愿您每天生活开心愉快。