1、规律睡眠
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
2、和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。#p#副标题#e#
3、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
4、低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
乳腺增生是一种良性乳腺病变,是指乳腺腺体发生增生性改变,该病变多见于生育期以后的女性,特别是内分泌失衡的女性群体。
2021-01-08 浏览(1156)
乳腺增生是乳腺常见病变之一,需要挂号去乳腺外科就诊,该病变多见于生育期以后的女性,病变发病原因和患者身体内分泌紊乱相关。
2021-01-08 浏览(7813)
...下降,增生样改变就会慢慢撤退,若撤退不完全就会出现乳腺增生。
2020-10-27 浏览(1207)
乳腺小叶增生是一种比较常见的疾病,比较容易发生在年轻女性身上,可能是由于体内激素分泌紊乱、内分泌失调等因素引起。
2020-09-27 浏览(5543)
A:乳腺增生的患者可以服用一些乳痹消,逍遥丸等药物,而且还需要定期复查彩超。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒,不要生气熬夜,局部温毛巾热敷,一天两次,一次半小时,口服抗增生药物治疗即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:你现在已经确定是乳腺增生,建议你可以服药治疗,如逍遥丸和乳癖消,效果都是不错的,服药3~6个月之后,再复查乳腺彩超,看是否缓解,同时不要熬夜,适量运动,不吃辛辣和油炸食物。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:人流术后并不会影响乳房的检查,休息一周后就可以去医院做乳腺超声检查,明确乳腺情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院