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病情分析：你好，乳腺增生，是现在乳腺疾病最常见的一种表现，是由于体内激素水平高或者是压力大，熬夜或者是饮食油炸食物偏多，引起的可能性最大。

处理意见：你现在已经确定是乳腺增生，建议你可以服药治疗，如逍遥丸和乳癖消，效果都是不错的，服药3~6个月之后，再复查乳腺彩超，看是否缓解，同时不要熬夜，适量运动，不吃辛辣和油炸食物。