由于糖尿病饮食具有限量、定时、清淡、少油等特点,使得许多病人在接受饮食控制的初始阶段或一段时间内会有明显的不适应,最常见的表现是饥饿难忍。出现这种现象应该说很正常,因为许多糖尿病患者在未发现患病之前,饮食上基本是随心所欲,这种饮食习惯往往导致体内热能过剩、体重增加甚至发生肥胖。一旦要改变这种想吃什么就吃什么,要吃多少就吃多少的饮食习惯,当然会出现饥饿感而不适应的现象。应该说这是饮食治疗过程中出现的暂时现象。我们认为,解决饮食控制所带来的饥饿感应该从以下方面着手:湘雅二医院营养科唐大寒
①从思想上充分认识饮食治疗的重要性,要把饮食控制视为比药治疗更重要的治疗措施,有了饮食治疗的信心,就没有克服不了的困难。
②坚持与忍耐。既然饥饿感是饮食治疗过程中的不适应现象,那么只要不出现低血糖,就应坚持不改变饮食治疗方案和不额外进食,一般经过一段时间(2-3周)后就会很快适应这种饮食。
③检查饮食治疗方案是否合理。这主要从总量控制是否过于严格,主食分配、餐次安排是否合理来考虑,如病人总在每天下午某一时刻出现饥饿,而主食在三餐中的分配又是早、中、晚餐各三分之一,此时应考虑适当增加中餐的主食比例或在饥饿出现前给予加餐。
④有时,饥饿的发生与食物选择、搭配或烹饪方法不当有关。这时我们就应该从调整食物血糖指数入手,尽量安排血糖生成指数低的食物和避免选用高血糖指数食物或烹饪方法,如尽量选用粗杂粮代替精细粮。
⑤适当增加热量低的蔬菜摄取量,以延缓胃的排空,减轻饥饿感。这类蔬菜有:菜苔、油菜、小白菜、生菜、莴笋、芹菜、蕹菜、苋菜、冬苋菜、菠菜、茭白、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西红柿等,一般每天可增加500g。
⑥条件许可时(即不受时间、环境限制),在控制食物总量的前提下实行少食多餐。
阳了通常是指感染新型冠状病毒,孕妇感染新型冠状病毒后可以通过居家隔离、药物治疗等方法进行治疗。
2022-12-27 浏览(1252)
5个月的宝宝晚上频繁哭闹,有可能是由于消化不良引起的腹胀造成的,或者是由于白天没有睡觉,也可能是饥饿原因引起的。
2022-12-10 浏览(2537)
抽动症发病要及时就医,明确诊断,评估病情和制定相对的应对方案。一般如果抽动比较轻微的话,一般不需要治疗。
2022-04-29 浏览(3283)
如果患者出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白或者精神不集中、思维、语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动等等这些情况。
2021-04-05 浏览(9202)
A:另外母乳的话,母亲应该吃容易消化的食物,不要吃太凉或太辣的食物的。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:痔疮如果已经无法塞回,那么要通过手术的方法进行治疗,防止长时间的脱出,导致缺血坏死发生感染。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:痔疮在手术以后还是要定期到手术的医院进行换药,目的就是观察手术创面引流是否通畅,观察肉芽组织是否新鲜。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:术后应该卧床休息,不能活动,定期复查髌骨x光片,术后三个月以后应该进行功能锻炼,直抬腿没有什么技巧。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院