枸杞和绿茶能一起喝吗
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。
枸杞性平、味甘,含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著,还可降血压、降血糖、降血脂,还具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的养生功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。
为何枸杞不宜与绿茶一起喝呢?这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。
取枸杞20~30克,开水冲泡,加盖焖20~30分钟后,吃泡软的枸杞,并喝水,宜长期坚持。
胃溃疡是可以喝茶的,但是要不能喝太浓的茶,可以喝一些清淡的绿茶,绿茶当中含有丰富的微量元素,可以促进胃黏膜的更新。
2021-03-28 浏览(7649)
出虚汗对我们的身体是有一定的危害的,可以吃银耳、大枣、枸杞子、桑葚、山药等食物来滋补。
2021-03-26 浏览(7148)
...等,每种情况的治疗方法各不相同。男人肾气虚时可使用枸杞、杜仲、续断泡茶或煲汤炖肉,男人肾阴虚可多吃黑芝麻、桑葚等黑色食物,而男人肾阳虚则可使用菟丝子、淫羊藿、巴戟天泡茶或煲汤炖肉。
2021-02-07 浏览(3393)
那么在出现阴虚火旺的时候,它就有两个病理的方面,一个是阴不足,另外一个方面就是有火的产生。无论是绿茶还是红茶都不作为推荐,因为无论是绿茶还是红茶它都不具有养阴或者是清火的功效。
2021-01-26 浏览(1902)
A:绿茶对于脾胃寒凉不能多喝,但是绿茶对肾炎,肝炎可以起到辅助治疗的效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:绿茶中含有茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分,适合于油腻食品食用过多以及高血压的患者饮用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:统一绿茶里面含有白砂糖,蜂蜜,绿茶,维生素,食用香精,或者其他矿物质。首先如果要做血糖检查,会影响检查结果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:绿茶具有提神醒脑的作用,同时茶多酚可以阻碍致癌物在体内的合成,并且有杀菌消毒、美容养颜的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院