趴着看书
有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态,压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。
下蹲及摇头运动
高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外,还不宜做下蹲起立快速摇头或跳跃等动作,这类动作有引起高血压病人脑血管意外的危险。高血压病人的运动应以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜,运动时间控制在半小时左右,以在运动中和运动后无明显疲劳和不适感为宜。
领带过紧
穿高领衣衫和领带过紧,可长时间压迫动脉,造成脑部供血不足,使脑细胞缺血、缺氧易引起高血压脑动脉硬化病人发生意外。
听快节奏音乐
如果音乐节奏过快、音响强烈会强烈地刺激人体的感官,引起精神紧张、内分泌功能失调,从而引起血压骤升,有导致心脑血管病突发的危险。
快速进餐
快速进餐与暴饮暴食对健康是极为不利的。高血压病人进餐宜定时定量,细嚼慢咽,千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食,还要戒烟限酒,尤其要限制饮烈性酒。
屏气排便
对患有高血压的病人来说,一时性的用力屏气排便,会因腹部压力增大、血压骤升而引发危险。因此,高血压病人排便应慢慢来。必要时,可在前一天临睡前服用缓泻剂,或排便时应用开塞露。
大发脾气
精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊化,导致血管收缩,血压骤升,从而有引起心脑血管疾病突发的危险。
突然用力
患有高血压的病人突然用力,即便是不大的用力或是在健康人承受能力之内的用力,也有可能引起血压骤升,导致心脑血管病的突发而危及生命。
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(1674)
高血压患者在急性期一定要采取平卧位的方式,避免剧烈的活动,必要的情况下,还可以给予镇静稳定情绪。
2022-03-15 浏览(6013)
高血压一级高危的患者是比较严重的情况,往往会合并有心血管或脑血管,甚至肾脏功能的损伤。
2022-03-15 浏览(4565)
高血压的患者如果想快速降压,我们可以选用的药物主要包含有贝塔受体阻滞剂以及ras的抑制剂。
2022-03-15 浏览(3342)
A:平时保证良好的生活习惯和饮食习惯,也注意不要经常性的熬夜,避免身体偏胖,就会减少高血压的发生。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:高血压患者应当减少进食高钠类食物,比如高钠盐腌制食物,否则会使高血压引起的水肿症状加重,不利于高血压恢复。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议高血压患者需要低盐低脂饮食,不能吃油腻,生冷,腌制、辛辣刺激性食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:建议患者保持良好的生活习惯,不要熬夜,按时作息,不妄作劳,适当锻炼,忌烟酒浓茶,饮食不要过于油腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院