头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。头痛是如何引起的？如何治疗？今天我们采访到北京市东城区长安医院专家宋时新主任，请她为我们答疑解惑。

　　主持人：你好，宋主任。

　　宋时新：你好。

　　主持人：引起偏头痛的原因有哪些？请您简单介绍一下？

　　宋时新：偏头痛的发病持续时间短则几小时，长至几天，个别病例竟至一年有余，并发症状包括暂时性失明、呕吐、震颤和中风相关症状，如躯干局部麻木。偏头痛常常发生在头部一侧，但也可能双侧同时发病。许多患者还说他们的发病部位常常发生偏移。

　　人们曾一度以为血管舒张是诱因，因其能引起疼痛和发病先兆（偏头痛发作前病人视野中会出现线条、颜色、不规则图形或盲点），但新证据显示，某些并发因素才是偏头痛的真正诱因，如化学物质的释放和对痛觉敏感性的增强。医生已经开始将偏头痛划分到神经生物病理范畴，或者说认为疾病的根源在大脑。#p#副标题#e#

　　另一个误区在于，偏头痛事实上并不等同于简简单单的头痛。通常的头痛是由血管紧缩引起的，而偏头痛的诱因却是血管舒张。偏头痛发作期间，周围脑组织肿胀，造成严重疼痛。治疗头痛的常用药物多是用以扩张血管，它们只会加重偏头痛症状。所以，对偏头痛进行正确的诊断是非常重要而且必要的。

　　主持人：治疗偏头痛的方法都有哪些？

　　宋时新：首先要明确头痛的起因、病程、发生的时间、部位、性质、程度以及加重和减轻的原因等;最好针对性的治疗;应注意改善自己的生活环境，因为不良的环境可扰乱人的情绪，而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素;因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香;风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜;因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼等。必要时去医院做个头颅CT，排除颅内病因。

　　利用药物治疗除了解除急性头痛发作症状外，还应尽量防止或减少头痛的反复发作。患者在日常生活中要谨慎使用止痛药，部分患者在头痛不止的情况下过度使用止痛药企图减轻头痛，相反地造成药物引起的“反弹性头痛”。偏头痛的类型有哪些呢？

　　用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。

　　绿茶中含有一种物质对缓解偏头痛有奇特的效果，适量地饮用绿茶还可以减缓严重的偏头痛。

　　在头痛发作的时候，听听舒缓的音乐，练习瑜伽或静坐冥想，也可以缓解头痛带来的不适。

　　在饮食方面，患者尽量远离巧克力、柑橘类、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，以及香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐、味精的食品，多补充维他命B2。

　　为了更好的让偏头痛患者康复，患者应该适当的参与体育运动，勤做肩颈运动，帮助患者舒缓筋骨，减缓神经系统紧绷的状况，同时给患者营造安静舒适的环境，避免强烈的光和吵闹对于预防偏头痛发作也是非常重要的。因为有70%以上的偏头痛病人对吵闹声超乎寻常的敏感。

　　主持人：感谢您的耐心讲解，综上所述就是关于头痛的治疗方法，最后祝大家身体健康，生活幸福。