糖尿病患者可以吃苹果吗
2013-09-10 16:25 来源:99健康网
糖尿病患者可以吃苹果吗
苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用容易引起血糖的波动。但糖尿病人能吃青苹果（酸味苹果），这类苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。
温馨提醒：糖尿病患者在吃酸味苹果时不要忘记计算苹果的热量，减少主食量，最好在两餐之间食用。
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Q:糖尿病空腹吃苹果可以吗
A:吃苹果时要将苹果洗干净，最好削皮吃，防止农药残留，同时一次也不要吃得太多，以免引起消化不好，苹果含糖分比较高，血糖高的人不能吃苹果。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:苹果不单能祛痘印，还有助美白助修复肌肤损伤的作用。因为苹果中含有维生素，苹果酸和一些营养物质可以美白肌肤，疏通毛孔。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:自己平时可以用苹果做苹果醋喝，因苹果醋含有大量钠离子、镁离子、硫离子等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:糖尿病空腹吃苹果是可以的，但不能吃太多，苹果升糖明显，但空腹吃苹果不是引起糖尿病的主要原因。
武玮主治医师亳州市人民医院
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