秋季到来，随之而来的各种身体问题也逐渐显现出来，对于秋季脱发大家可能没有过多的关注，尤其是女生脱发情况较为严重，究竟是什么原因造成的呢？

　　据专家说，秋季掉发主要是因为新陈代谢的原因，这是造成秋季脱发的主要原因，但是如果是因为病理性原因就要引起足够的重视了。

　　掉发是人们常有的事，只是多少不定，那么到底掉多少头发才算是脱发呢？一般掉了三五根大家都不会在意，尤其是洗头发的时候。出现大把的掉发的时候已经提醒你应该认真对待了，所以大家需要关心自己的身体情况。

　　哪些原因会引起脱发吗？大家通过电视广告也会了解到，压力会导致脱发，这也是比较常见的原因。此外，女生都发长，扎头发的方式也会对此有所影响，头发扎的过紧会导致头发受拉脱落；营养不了导致体内微量元素缺失会引起头发枯黄，甚至大把脱发；频繁的弄头发对头发造成伤害导致脱发；女性使用类似于避孕药等药物也会导致大把脱发。

　　脱发的原因我们已经了解了，那么怎样预防秋季脱发呢？

　　首先，健康的生活方式是必不可少的。要保证充足的睡眠。每天睡眠时间不少于6个小时，养成早睡早起的习惯。健康饮食，荤素搭配，保证维生素的摄入量，尽量少食过于油腻的食物。保持心理健康，不要过于忧愁，保持心情愉悦等。

　　其次，避免不必要的对头发的伤害。爱美之心，人皆有之。对于头发这种装饰品，少男少女更是乐此不疲，但是凡事都有个度，过于频繁的对头发吹拉会破坏发质，尽量减少对头发的破坏等。

　　再次，选对头发护理用品。大家通常选择洗发护发用品应该都是随心而为，更多的人会选择像海飞丝、潘婷等知名品牌。理性的选择应该是选择对头皮和头发没有刺激的无酸性天然洗发剂，梳理头发时最好使用木梳，还会起到刺激头皮，促进血液循环等功效。