最近气温骤降,是哮喘、肺炎和老慢支等呼吸道疾病的高发期,市民早晚锻炼和外出要注意防寒保暖,适当增加衣物,另外不要忽略了增加鼻子的抵抗力。
南京市中西医结合医院呼吸科副主任李医师提醒市民,中医认为,肺开窍于鼻,鼻子的健康与否直接关系到肺部乃至整个呼吸系统的健康状况。从西医的角度来看,当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺,则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。
他介绍了几个给鼻子做保健的窍门。比如,清晨洗脸时,用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤,至稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根,用力由上而下连拉几次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭处,夹住鼻中隔软骨,轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血,改善血液循环,加强营养,保持正常温度,使之尽快适应外界气温,提高鼻子的御寒能力。
平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,用力不要太猛,以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管,发生鼻窦、中耳腔感染;气流压力过大,也会损伤鼻黏膜,使毛细血管断裂,导致鼻出血。也可用杯盛热水,将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度和血运,加强鼻功能。
一般来说,早产宝宝四五个月就会抬头的,由于早产宝宝在出生后自身素质和抵抗力较为低下,通常需要住院观察几天。
2024-02-12 浏览(3592)
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
2022-12-23 浏览(4387)
要想提高儿童免疫力和抵抗力,日常生活中要养成良好的饮食习惯,做到不挑食不偏食,可以适当的多吃一些高蛋白类的食物。
2022-12-17 浏览(6649)
外耳道炎如果是比较轻症的话,如果病人的全身抵抗力是正常的,是有可能自愈的。
2022-11-25 浏览(5323)
A:在治疗上策,首先需要口服鼻炎,康片,同时鼻腔使用达芬霖喷剂,外用治疗效果良好,锻炼身体,提高免疫力和抵抗力才可以逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:这种情况下是不需要特殊治疗的,它是可以自行恢复的,患者需要进行锻炼身体,提高免疫力和抵抗力,恢复鼻甲粘膜功能就会避免反复发作。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:首先需要避免甲醛的直接接触刺激,同时需要使用抗过敏的药物,比如氯雷他定治疗效果良好,还需要提高免疫力和抵抗力,锻炼身体才能逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:在治疗上则需要首先口服氨咖黄敏颗粒治疗,同时,鼻腔需要使用生理盐水进行冲洗,多锻炼身体,提高免疫力和抵抗力。就可以逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院