对日光性皮炎的预防，可不仅仅是防晒，这么简单的问题。有些人以为，只有户外作业的职业，像是交通警察、建筑工人等，才会由此一法。其实，即使是坐办公室的人，也是需要针对日光性皮炎，进行科学全面的防护的。 坐办公室日光性皮炎咋防？

　　坐办公室日光性皮炎咋防一、防晒用品的选择

　　一个常识性的问题，PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，加号越多防晒效果越好。也就是防晒霜、防晒喷雾等选择要科学。

　　选择防晒品的时候还要注意另外一个指标PA，即是防止UVA射线。UVA是自然日光中的一种成分，穿透能力比较强，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老，这在医学上称之为光致老化。

　　坐办公室日光性皮炎咋防二、光敏问题

　　有些食物可加重皮肤的光敏，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

　　坐办公室日光性皮炎咋防三、办公室方法

　　些写字楼都是落地式的透明玻璃，有些人以为坐在室内就不会晒伤，但实际上光会透过玻璃折射进来，如果你长期坐在玻璃边上的位置，也可能会引起日光性皮炎。值得注意的是，临床上使用的一些药物也带有一定的光敏性，如磺胺类、四环素类、水杨酸盐类

　　坐办公室日光性皮炎咋防，需要从小事做起，从一点一滴做起，从行为做起。认识到日光性皮炎的问题，才能一蹴而就。