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电脑办公后背和脖子僵硬难受怎么办

性别:男年龄:24岁2019-12-12 18:57:22

病情描述:身高191cm,每天坐在电脑前面,感觉整个后背和脖子僵硬难受,有种感觉脊椎都是弯的,如果挺直腰感觉呼吸都呼吸不过来晕,现在每天都难受,还会响,现在怎么办?如果买个按摩仪有用吗?

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王富主治医师

济南市中西医结合医院骨科

病情分析:根据你说的情况来看是长时间坐着不注意坐姿引起的颈背部肌肉筋膜韧带劳损痉挛引起的症状。

处理意见:出现这种情况以后平时多注意保暖,避免受凉坐着时多注意坐姿,少弯腰活动,颈背部多热敷一下,可以多吊一下单杠,做做颈背部拉伸,必要时可以做做针灸理疗。

2020-04-30 10:36:11向TA提问
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