防癌抗癌食物——葵花籽
2013-10-31 10:51 来源:99健康网
葵花籽：它含有丰富的不饱和脂肪酸和优良蛋白质，以及镁、磷、钙、铁、钾、和维生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，经动物实验表明，对大鼠肝癌癌前病变有良好的预防作用。因此，葵花籽既是一种营养食品，又是一种抗癌防癌食物。
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A:防癌的坚果类食物有花生、杏仁、核桃、葵花籽、胡桃、榛果之类的，每天吃核桃对大脑有帮助。
张强主治医师山东省立第三医院
A:应该改变不良习惯，避免服用油炸，腌制，熏烤的食物，避免熬夜，并且多饮水，促进新陈代谢，多吃点儿核桃，葵花籽，坚果类的食物
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:如果有感染的话，首先禁止性生活，积极的抗炎治疗，并且注意饮食方面不吃刺激辛辣油炸腌制的食物，如果没有实质性炎症，在饮食方面应该注意多吃点葵花籽，核桃，韭菜，羊肉，黑木耳等食物，并且劳逸结合。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:另外在饮食方面注意保证每天6~8小时的睡眠时间，适当进行一些户外锻炼，在食物方面多吃点黑芝麻，核桃，葵花籽，开心果，花生等坚果类的食物。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
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