今年21岁的小李，从农村来城市打工，在路边的书摊上无意中买到了一本黄色书刊，慢慢的就养成了手淫的坏习惯，现在他自己也十分苦恼，每天早晨的晨勃也没有了，而且经常一洗热水澡，晚上睡觉的时候就会遗精，和女朋友进行性生活的时候，不容易勃起，而且时间不长，平时爬个楼就会喘，浑身无力，想知道自己到底是怎么了，还有的治吗？

    专家解答：你的情况是手淫引起的身体虚弱，主要是肾气虚。首先要戒掉手淫。长期频繁的手淫对身体健康是不利的，可产生阳痿等不良后果，要戒掉手淫，最起码控制在每周一次以内，可服用金贵肾气丸试治。期间还要注意不要吃羊肉、海鲜等腥荤等发性的食物，以及洋葱、辣椒、芥菜等辛辣食品。此外，适度的体育锻炼也是必不可少的。