做月子是一项非常重要的事情,月子没做好就容易落下各种毛病,这也是为什么自古以来坐月子都要特别讲究的原因。而在呼吸道疾病高发期秋冬季节,且是容易着凉感冒的时期,如果宝妈们不下小心感冒了,那么抵抗力低下的宝宝就处于危险地带了。因此,秋冬坐月子要注意些什么呢?
一是注意不要吹风。但是也要保持房间的空气流通,因此在天热点的时候可以开窗户通风,但是产后宝妈们要注意不要到风口吹风,产后妈妈们的抵抗力也是较为脆弱的,通风10几分钟后就可以将窗户关小点。
二是不要说刚生完孩子,人体虚弱要好好的补补,补是必须的,但是适度是必要的。我想爱美的宝妈们肯定不想一直保持10月怀胎的身体吧,肯定也想赶紧回到怀孕前的曼妙身材吧。因此不要补得太过,不仅自己胖,还会使乳汁藏太多的脂肪,宝宝以后也会是圆圆的身材了,可能还会拉肚子。
三是秋天干燥,吃的也要特别注意,不要吃辣的、冷的、冰的东西,刚生完宝宝本来就是体内还处于混乱阶段,需要自己的不断调养,干燥的季节最好是多吃点水果蔬菜,补充维生素C和纤维。秋天干燥室内也要注意调节湿度,不然宝宝娇嫩的皮肤可能会遭到摧残。
四是秋天温差大,有时甚至是十几度的温差,因此早晚要注意添加衣物。中午如果很热流汗了不要直接就脱衣服,要换身干净的衣服,防止风吹了感冒。秋天晚上比较冷,起来喂宝宝的时候不要嫌麻烦,要披件外套。
冬天天气寒冷,特别是北方的那种天气,往往让人胆怯。那么寒冷的冬天,宝妈们如何保护自己呢?
一是不要因为天气冷就天天躲在被窝里。产后妈妈是需要一定的运动的,伤口才会好得快,因此大冬天不想出门也要在房间里运动,可以在房间来回走动,锻炼身体,这样才能快点瘦下来。
二是,不要因为冷,天天开着暖气,关紧了窗户。这样是非常不好的,不仅对大人不好,对小孩也不好。要注意通风。通风的时候妈妈和宝宝可以先到别的地方等着,以免着凉。还有冬天要注意卫生,妈妈们要用温水洗手,可以用月子牙刷刷牙。
坐月子是决定一个女人下半辈子的健康的,因此,宝妈们一定要注意,希望宝妈们能在月子期间养出一个健康、美丽、动人的自己。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5750)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8443)
A:建议加强局部皮肤保湿护理,可以选择有功效性的保湿止痒护肤品。症状比较重,建议口服外加使用止痒药物。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:到了秋冬季节后可以带护腰保暖,天气变凉就不要穿露脐的衣服,平时身上可以用点保湿霜,加上口服21金维他治疗。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:平时出门可以戴口罩,环境要打扫干净,少去粉尘多的场所,可以用盐酸西替利嗪,配合氢溴酸右美沙芬止咳。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:为什么冠心病在秋冬季高发? 1、天气寒冷,血管收缩、痉挛;同时体内儿茶酚胺分泌增加,心率加快,血压升高,进一步引起血管收缩、痉挛,使得管腔闭塞。天气寒冷,生活方式改变,活动减少,体重增加甚至肥胖,会增加...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院