现在许多人认为贫血疾病无法预防和治愈,其实不是的。及早预防贫血,把一些危险因素控制在萌芽状态,预防贫血是有一定效果的,现在为大家介绍几招预防方法。
一般,常见的预防贫血的方法有:
1、提倡母乳喂养
是有效的预防贫血的方法,因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克,青春期的女孩每天为20毫克,当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时,应从补铁的药物中摄取,对预防贫血十分重要。
2、掌握科学喂养技能
供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全,其量和比例要恰当,食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化,烹调时不要破坏营养素,并且做到色、香、味俱佳,以增加小儿食欲,对预防儿童贫血十分有益。
在家里对预防贫血很重要,具体的预防贫血的方法上面也已经为大家介绍清楚了。对于预防贫血的方法,大家如果还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线专家。
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2020-12-03 浏览(5918)
...种情况下尽量还是给孩子补。但是在早期在孩子没有出现贫血之前,妈妈如果说食物比较均衡,富含一些营养素,那么可以使乳汁里面含的营养素多一点,而预防孩子出现贫血,这是可以的。
2020-12-03 浏览(4810)
A:建议孕期注意饮食调整,多样化饮食,可以通过食物中添加蛋白质及新鲜蔬菜的方式进行补充,预防贫血的出现。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:小儿出现贫血的症状时,可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁口服液进行治疗。在饮食上也可以多吃一些含有铁元素丰富的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:中毒性溶血性贫血发生后要及时脱离毒性物质,并且避免再次接触。还要控制溶血的再次发作。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:富含铁的食物包括新鲜肉类、动物肝脏、蛋类以及新鲜蔬菜水果。适当食用的前提下,可以保证人体所需铁元素的供给。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院