动动手 几个按摩动作消除脸部浮肿
2013-11-12 14:30 来源:99健康网【告别浮肿】(见下图)
1.眼角正下方上下按摩(10次);
2.顺着眼眶打圈(10次);
3.上下按眉头凹处(5次);
4.按压颊骨下方凹处(15次);
5.歇息1分钟;
6.用3根手指指肚沿着下颚轮廓按压(10次);
7.用力晃动下颌骨(10次);
8.大拇指去法令纹(5次);
9.疏通喉咙下方堵塞问题(10次);
10.冷却结束按摩。
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A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜每隔三个月至六个月复查彩超，超过一公分或者长的快建议手术切除。
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A:可以从睾丸底部开始按摩，按顺序向上按摩到阴茎，这样有顺序的，一般一次按摩10~15分钟左右，一天可以按摩2~3次，是有一定的效果的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
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