大胸按摩:
别以为有了傲人上围就不需要按摩保养,对于波涛汹涌的女性来说,让胸部维持弹力。彻底杜绝胸部下垂也是美胸关键,所以还是要按摩哦!
setp1 按压位于腋下和乳头同高的天谷穴,左右各3次,按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通;
setp2 先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置,以画圆方式由外向内做按摩,之后换另一边,左右各做3次;
setp3 运用两手将胸部托起,像是调整胸型般,将胸部托起后,由内向外按摩10次;
setp4 用手从腋下向胸部上提,左右左右提各10次,将腋下多余的脂肪回归于胸部;
setp5 双手由下向上托起胸部,再由内向外分成3个位置往上提3次,左右两边各重复动作3次。#p#副标题#e#
小胸按摩:
向让胸部UP UP,不妨藉由按摩刺激胸腺,促进女性荷尔蒙分泌,让胸部周边的脂肪集中,才能达到小而美的美胸作用哦!
step1 以双手中指和无名指的指腹,按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化;
setp2 右手向乳房左下处移动,接下来将手向右乳房上方处移动往上提,然后反方向也一样的操作,左右交替以画8字型的感觉来回做10次;
setp3 运用指尖在胸部做细部的按捏动作,以刺激胸腺与淋巴腺,要仔细地做到整体的按捏动作哦;
setp4 运用手部从腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因为腋下是淋巴腺集中处,可缓和淋巴腺,并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部;
setp5 将单手举起,另一手从上手臂内侧按摩至腋下,按着换另一边做,这个动作的目的,也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做20次。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(1004)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(7919)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(9717)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(5742)
A:小儿感冒按摩的时候要注意,不能胡乱按摩,应通过科学的按摩手法进行按摩,这样可以达到缓解症状的效果。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:椎管狭窄是可以按摩的,但是要注意按摩的力度和按摩的部位,如果按摩的话,建议你自己轻柔的按摩,或者是到当地正规公立医院的推拿科,由专业医师给你按摩。另外,在日常生活中一定要多注意保暖,防止受凉,避免久坐...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜每隔三个月至六个月复查彩超,超过一公分或者长的快建议手术切除。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:可以从睾丸底部开始按摩,按顺序向上按摩到阴茎,这样有顺序的,一般一次按摩10~15分钟左右,一天可以按摩2~3次,是有一定的效果的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院