小腿肌肉发达的姑娘们：9个瑜伽动作瘦小腿
2013-11-18 10:12 来源:99健康网不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。
下犬式
单腿下犬式
伸展半桥式
冲刺式
侧开蜥蜴式
侧身展式
单腿前屈伸展式
单腿坐前折叠
单腿坐侧转
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甲流的初期症状是什么
甲流的初期症状表现为轻微的发热和乏力，随着疾病的进一步进展，发热的程度会加重，甚至可能会出现高热、寒战、肌肉酸痛等症状。
2023-08-12 浏览(9603)
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甲流最先表现的症状是什么
甲型流感最先的临床表现为发热和乏力，随着病情的进展可以出现畏寒、肌肉酸痛，食欲不振、眼结膜充血等临床表现。
2023-07-23 浏览(9272)
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甲流症状主要表现有哪些
甲流的症状主要表现为发热、头痛、全身肌肉酸痛，以及畏寒、肢冷等类似于上呼吸道感染的症状。
2023-07-21 浏览(1134)
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流行性感冒的症状表现是什么
流行性感冒通常会导致患者出现头痛、头晕、浑身乏力、流鼻涕、打喷嚏、身体畏寒、全身肌肉关节酸痛等不适的症状。
2023-02-04 浏览(9627)
A:出现这种情况以后可以多并腿站墙根锻炼，用下肢矫形支具纠正一下，如果效果不好后期如果想要矫正就得行截骨矫形治疗了。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:所以这种情况以后，近期一定要多注意保暖，避免受凉，避免小腿部位过度受力的活动，休息时垫高患肢，禁食辛辣刺激食物，症状明显时可以行小腿部位热敷理疗，配合活血通络的药物。来促进小腿酸痛症状的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:出现这种情况以后，近期一定要避免蹲起跑跳登山的运动。多注意保暖，多注意小腿部位的卫生，症状明显时，可以行小腿部位热敷，配合活血通络的药物和非甾体类抗炎药物，来缓解小腿部位酸痛的症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:进行腰椎的ct检查，看是否有异常的情况。主要就是选择应用一些活血化瘀的药物，配合经常进行腿部的按摩等来促进症状的进一步恢复。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
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