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病情分析：根据你说的情况来看，主要是由于小腿部位的肌肉筋膜韧带受伤过度的受力牵拉，引发的痉挛水肿导致的小腿酸痛。

处理意见：所以这种情况以后，近期一定要多注意保暖，避免受凉，避免小腿部位过度受力的活动，休息时垫高患肢，禁食辛辣刺激食物，症状明显时可以行小腿部位热敷理疗，配合活血通络的药物。来促进小腿酸痛症状的恢复。