喝蜂蜜水的好处
促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化,对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。所以,感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。#p#副标题#e#
促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水,也会收获意想不到的惊喜的。
改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。每天一杯蜂蜜水,可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。#p#副标题#e#
保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者,常喝蜂蜜水,以改善肝功能。
抗疲劳
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。
保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(7681)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2107)
小儿夜间多梦,会导致睡眠减少。
2024-01-14 浏览(5957)
小孩睡觉睡不踏实,可能是由于睡眠环境差的原因引起的,比如说睡眠的环境过于吵闹或过于寒冷闷热等。
2022-12-23 浏览(4543)
A:平时不要胡思乱想,放松心情,如果睡眠不好可以口服安神补脑液,枣仁安神胶囊治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:...不好,消化不好、经常熬夜都可以引起来如果单纯性的土蜂蜜能够把黑眼圈的话,肯定不可信,建议还是要找一找发病的病因,针对病因给予治疗。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:期间可以多吃何首乌或者黑米和蜂蜜等,都是有一定帮助,但平时要保证有充足睡眠。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:日常生活中注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要吸烟喝酒,可以经常喝豆浆,蜂王浆,多吃蜂蜜,花生酱,洋葱,黑豆等。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院