当你用手去抚摸肚子的时候，你是否又叹了口气，因为肚子的赘肉还像怀着4个月的宝宝。这时宝妈们是不是就下定决心要减肥了呢？那么，很多宝妈们就会给自己准备束腹带，减肥必备武器。那么产后使用束腹带好吗？什么时候可以开始使用呢？

首先，选用什么束腹带？一般来说很多宝妈们都会很在意自己的产后形象，于是，心急的在产前就准备好了束缚带，坐等孩子一出来就实施自己的减肥大计。其实，这是一种错误的选择。束腹带也是有尺寸之分的，产前你能预计到生完孩子你能恢复到多少呢，腰围能有多少呢？我想很多宝妈们都是觉得有用就买了吧。所以束腹带要等产后再买才能买到适合你的尺寸。

还有束腹带要透气，特别是在夏天生产的妈妈们，透气性强的束腹带是你们的不二选择。还有束腹带必须要有一定的柔嫩性，要柔软，不然很容易蹭伤皮肤，行动起来也不方便。而且对于剖腹产的妈咪们来说对她们的伤口有害无益。

那么什么时候使用束腹带好呢？一般来说束腹带对剖腹产的妈咪们来说是比较有用的。剖腹产的宝妈们使用束腹带可以使伤口得到很好的保护，因为剖腹产也要尽早下地运动，可是伤口的疼痛往往使妈咪们胆颤，束腹带可以缓解伤口的疼痛，而且可以固定伤口，避免运动时扯动伤口，造成伤口裂开。而且可以保护产妇妈妈们的器官不容易下垂。虽然束腹带对剖腹产的妈妈们有好处，但是使用束腹带的时间不宜过长，可以在下地行走的时候使用一会，不要整天用，否则再通气的束腹带也会造成伤害。哪怕一个月后伤口好了，或者是顺产的妈妈们使用束腹带减肥都是要控制使用的时间，不是一天都围着束腹带减肥效果最好的，要让肚子的肉肉有呼吸的空档。

如果长期的使用束腹带就容易引发各种妇科疾病，什么宫颈炎，盆腔炎等，不仅减肥无效还影响健康。

爱美之心人皆有之，更何况是如此体型走样的妈妈们呢。但是凡事不能操之过急。使用束腹带是可以的，但是一定要根据现实情况，其实有些妈妈的恢复能力比较快，产后其实各个器官虽然变形，但是一定的时间内是会恢复的，但是根据不同的人不同的体质恢复时期不同，因此使用束腹带要根据个人特点。

宝妈们，正确的方法，正确的时间，给自己一个正确健康的产后恢复计划，我相信不久，腰间赘肉会消失的。