到了冬天,我们会发现一个有趣的现象:有的人特别怕冷,穿再多衣服都会冻得缩成一团;有的人穿得极其单薄,却面色红润,精神抖擞。这是怎么回事呢?
中医认为,一个人是否怕冷,在很大程度上和两种因素相关:阴阳平衡与体质。阴阳平衡、体质平和的人不太怕冷,而阴阳不协调、体质虚寒的人就比较怕冷。特别是阳虚体质的人,对寒冷的感觉尤为明显。
食物和人体一样,也有阴阳之分。寒凉属性的为阴,温热属性的为阳。一般来说,阴性体质的人应该以摄取较多的阳性食品为原则,阳性体质的人应以摄取较多的阴性食品为原则。
不过,这并不是说阳性体质的人就要彻底远离阳性食品,而是说阳性体质的人,其饮食中阴性食品占较多比重会较好。这一点有很多人都误解了。到了冬天,即便是阳性体质的人,只要不是内热过大,也可以适当吃羊肉、狗肉等阳性食物的。
这里给大家推荐一道黄芪羊肉汤,冬季手脚冰凉、精神不振的人可食用。
■ 特别推荐
黄芪羊肉汤
材料:羊肉500克,白萝卜500克,黄芪20克,红枣20克,葱姜适量。
做法:先将羊肉加水煮沸,撇去浮沫,再把其他食材一起放入锅中,文火慢炖即可。
功效:黄芪补气,羊肉补虚。
如果是尿路结石,经过结石成分分析,是由尿酸结石造成,要尽量减少牛羊肉的食用,同时也减少海鲜,包括动物内脏这些食物的食用。
2022-08-27 浏览(9654)
脾虚的人往往表现为疲劳乏力、食欲不振、大便不成形等。调理方面,首先可以使用益气健脾的药物,如生姜、大枣、薏米、小米等。
2022-04-06 浏览(2511)
脾虚的原因包括饮食不洁、饮食不规律、疲劳过度以及使用寒凉药物等。调理上首先可以用药物,如党参、茯苓、白术、黄芪等。
2022-04-06 浏览(3679)
首先讲脑供血不足并不是需要去补充营养的一种疾病,但是我们的饮食的调理对于脑供血不足还是很有帮助的。
2022-02-13 浏览(5757)
A:或者吃一些具有补气作用的中药,例如白术,黄芪,党参等。另外可以让小孩进行适当的体育锻炼,都有助于增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:气滞湿阻以及阴虚阳亢的患者禁止服用黄芪,且肠胃有积滞的患者也不可以服用黄芪。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在孕晚期的时候,最好不要吃黄芪,因为黄芪可能会导致胎儿体重超标会巨大儿,是会增加生产难度的。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:肺癌可以吃黄芪,但是黄芪仅仅可以起到保健的效果,对肺癌的病情并没有太大的作用,建议服用可以抗肿瘤的药物。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院