研究表明:过量饮用软饮料会加速衰老
过量饮用软饮料将加速衰老过程。研究发现,让很多软饮料拥有浓烈味道的磷酸盐能够加速衰老。除了饮料外,这种物质也被添加到加工过的肉类、蛋糕以及面包中。
据国外媒体28日报道 美国科学家的研究表明磷酸盐可导致皮肤和肌肉萎缩,同时破坏心脏和肾脏。
虽然实验在老鼠身上进行,但哈佛大学的研究人员指出实验结果说明大量摄入这种物质将产生潜在不良后果。研究发现刊登在《美国实验生物学学会联合会杂志》(FASEB)上。FASEB的杰拉尔德·维斯曼表示:“苏打水就像是一辆送货车,上面搭载着咖啡因,全世界的苏打水消费人数高达数百万。与此同时,磷也成为这辆送货车上的乘客。这项研究发现,我们的磷平衡能够影响衰老过程,因此不能过量摄入这种物质。”
在这项研究之前,研究人员就曾对数十亿人每天饮用的碳酸可乐饮料和果汁的安全性表示担忧。骨质脆弱、胰腺癌、肌肉软弱无力以及瘫痪均与引用软饮料有关,每周饮用两罐便足以提高这些健康风险。
科学家指出高磷酸盐食物具有毒性作用。他们警告说这种矿物质将加速皮肤和肌肉衰老,同时还可能导致或者加剧肾脏和心脏问题。他们表示:“人们需要一个健康的饮食结构,保持饮食结构的磷酸盐平衡可能对健康和长寿非常重要。我们应当避免遭磷酸盐毒害,享受健康生活。”
美国在2010年初进行的一项研究发现,每周饮用两罐以上的软饮料将导致胰腺癌风险加倍。27日晚上,饮料生产商对哈佛的研究提出质疑,并指出这项研究并非专门针对软饮料。英国软饮料协会的理查德·拉明说:“在通过饮食摄入的磷中,只有3%来自于软饮料。人们可以继续饮用软饮料,同时还应做到适量以实现饮食均衡。”
长痤疮不能吃辣的、刺激的、油脂性太大的食物以及含糖分高的饮料。其次,含咖啡的制品也尽量少喝。
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碳酸饮料的好处是能够补充在运动过程当中所消耗的水以及各种物质,维持体内水和电解质的平衡。此外,还能够起到杀菌抑菌的作用。
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在饮食方面尽量减少引起酸分泌相关性的食物、饮料。同时我们也要注意患者要少食多餐,尽量减少腹内压力进一步的增加。
2021-07-11 浏览(2414)
窦性心动过速要注意神经的调节,要保持良好心态,不能过度运动,要保证睡眠充足。平时要少喝或者是不喝咖啡、酒、浓茶等饮料。
2021-06-25 浏览(9449)
A:您好,最好不要喝饮料,如果喝饮料也只能喝少量的,绝对不要喝碳酸饮料。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期不建议经常饮用饮料,饮料缺乏营养,而且含糖量高,对血糖影响很大,不利于孕期胎儿发育,所以不建议饮用饮料。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不能喝的饮料有咖啡,碳酸饮料,比如可乐,这些是不可以喝的,因为它会加重胃肠道的胀气。但是在排气之前可以喝一些果汁类或者是维生素类饮料还是可以的。但是需要注意量不要喝多。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:碳酸饮料中含有咖啡因,会导致胎动频繁,严重情况下容易导致胎动增加引起流产早产,所以碳酸饮料百害无利。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院