哺乳期是一个妈妈的特殊时期,也是保护乳房的重要时期,因为乳房是宝宝的饭碗。很多妈妈可能会担心如果宝宝把奶吃完了,断奶后乳房是不是就变得松弛、下垂了。其实只要在哺乳期间做好乳房的保健工作,是可以让宝宝好好享受乳汁的美味,还能让妈妈们恢复自信。
那么要怎样做好乳房的保健呢?
第一,哺乳期宝妈们不仅要补充自己的营养,同时还要为宝宝提供营养,因此,宝妈们要补充充实的营养,而且要达到能满足自身的营养需求,还要能满足宝宝的营养。这样才不会造成缺乳,宝宝才能每顿都够吃,够吃了才不会影响到宝宝的身体发育。而妈妈如果没有补充营养则乳房以后就可能萎缩,形体就会变得难看。而且哺乳前要用热毛巾敷一下乳房,或者简单的全面的揉一下乳房,这样有利于刺激乳房产乳汁,让宝宝能有足够的乳汁喝。
第二,哺乳期乳汁分泌多少和很多方面都有关系,甚至和宝妈们的精神状态也有关系,如果宝妈们的心情放松了,睡得好,睡眠充足了,生活顺心顺意的,避免了各种负面情绪,保持心情舒畅,那么乳汁分泌就畅通了。因为心情不好就容易导致内分泌失调。
第三,哺乳时要尽量让宝宝把这一波乳汁吸完,如果没吸完就饱了,那么妈妈也要通过把乳汁挤出来,这样才不会使乳汁积攒在里面,否则下次宝宝吸奶的时候就有可能吸到“过期”的乳汁了。而且乳汁积攒在乳房了,很容引发乳腺炎。而且在宝宝吸奶的时候,要把握正确的吸奶方法,要把整个乳头都放到宝宝嘴里,这样才不会因为宝宝吸奶扯到乳头。
第四,哺乳的时候,医生应该会强调两边都要吸,这样交替喂奶才不会使两边不平衡,而且宝宝吃完睡着的时候可以试试稍微动一下乳房,如果宝宝不吃了则说明宝宝吃饱了,此时也不要用力把乳头从宝宝嘴里拽出来,这样很容易造成乳头损伤,还容易使宝宝受到惊吓。最好的办法就是轻轻压一下宝宝的下巴,让他自己吐出来。
第五,哺乳的时候要注意乳房乳头的卫生,毕竟是直接送进宝宝嘴里的东西,只要干净卫生了对宝宝的身体才没有伤害。如果乳房有急性炎症,可以用吸奶器吸点自己的乳汁,然后均匀的涂抹在乳头上,乳汁里的蛋白质能有效的保护乳头。
母乳喂养对宝宝的健康来说是很重要的,所以对于宝宝的食粮,妈妈们要做好乳房保健工作,为宝宝提供放心的乳汁。
新生儿呼吸暂停是指新生儿呼吸系统的气体停止交流或是呼吸系统停止工作大于20秒钟,伴有或不伴心率的下降。
2024-02-16 浏览(1522)
婴幼儿消化不良的原因有很多,比如如果完全母乳喂养的宝宝出现消化不良的症状,很可能和妈妈吃得太多太辣或太油腻有关。
2023-12-30 浏览(2177)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(9759)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(5646)
A:针对目前的情况,需要及时的去医院做一下发育评估,针对发育迟缓的情况,主要的治疗方案就是进行康复训练。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:你好,现在已经服用了先不要做任何处理,观察1到2天,一般主要是引起宝宝消化不良,如果出现腹泻、发烧等症状,一定要及时的到医院就诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:而且在哺乳期的时候有很多甲亢,妈妈很有可能会出现排奶的障碍,也就是会造成没有奶水的情况。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:不如妈妈中暑可以到通风凉爽地方缓解,尽量待在空调室,病情严重时需要到医院检查就医。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院