寂寞:高血压的无形杀手
美国科学家最新的一项研究表明,孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加,这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。
寂寞:高血压的一大杀手
研究人员透过问卷了解了229名年龄介于50到68岁受试者的感觉,研究时间持续5年,有些人在研究开始时就有孤独、寂寞感觉,这些人经过一段时间后血压便逐渐上升,和最满意社交生活的人相比,最孤单、最寂寞的人血压值在4年间增加了14.4毫米汞柱。
研究人员表示,孤独寂寞感可被视为健康风险因子,有些人虽然一个人住,只有少数几个关系深厚、真心以对的知己亲友,但这样的人也许比较不会满怀孤独和寂寞。有些人即使生活忙碌,有很好的社交生活,朋友众多,还是会感觉孤单寂寞,这样的心理状态很可能影响血压,他们未来罹患高血压几率比其他人高。
预防高血压还需要避免以下几点:
1、肥胖可使你更容易发生高血压。
2、饮酒,过量饮酒对血压有不利影响。
3、食盐过多,口味过重,这也是某些地区高血压发病率非常高的因素。
4、缺乏运动,运动过少的生活方式很容易使你发胖,当然患高血压的机会也明显增加。
5、紧张,这是经常提及的危险因素。但是困难的是紧张的水平很难确定,而且不同人对压力的反应大相径庭,同样一件事情对某个人来说可能彻夜难眠,而放在另一个人身上却吃得好、睡得香。
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(3153)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(4297)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(6671)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(3537)
A:控制或禁止吸烟,减少一些有害物质的吸入,可以适当地补充维生素A和维生素D可有效预防肺癌。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压是血压高于正常的水平,将高于140 /90mmHg定为高血压。诊断高血压时,需要测量三次,如果三次血压水平都高于正常值,才能诊断是高血压。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院