冬季天气寒冷,女性容易手冷脚冷,特别是在每个月的那几天,如果你有月经腰痛的毛病,那你知道月经腰痛该怎么办吗?经期特别要注意饮食调理,忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重,月经量多者,不宜食辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。今天就为大家推荐一些可以治疗月经腰痛的药膳食疗,让你告别腰痛的困扰,马上一起去看看吧!
一、首乌黑豆
原料:制首乌10克,黑豆30克。
做法:制首乌水煎取汁50毫升,黑豆泡胀,洗净,煮1小时后加入首乌汁再煮30分钟,得1小碗,加食盐猪油调味,一次食完。
功效:肾虚腰痛证,适用于肾阴虚腰痛。
服法:日服1剂。
备注:生首乌甘,苦,性平。归心,肝,大肠经;制首乌甘,涩,微温。归肝,肾经。二者的功用有所不同:生首乌功能解毒、消痈、润肠通便,常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘;制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨,用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
二、猪腰杜仲
原料:猪腰子2枚,洗净切片,杜仲10克。
做法:杜仲开水浸泡后切丝,用花生油热锅后,放猪腰、杜仲炒熟,少加调料食之。
功效:适用于肾阳虚腰痛。杜促有补肝肾、强筋骨、调节血压 ,肾虚腰痛、胎动胎漏、高血压的效果。
三、人参山药
原料:人参6克,山药30克,大枣10枚,瘦猪肉适量。
做法:同煮熟食。
功效:肾虚腰痛症。除了能治肾虚腰痛,多吃山药可治多种身不适:心腹虚胀,手足厥逆,不思饮食、脾胃虚弱、手足冻疮、肿毒初起等。
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(1256)
月经期间腰痛的原因比较多,可能是因为盆腔组织的充血,子宫的出血等导致腰骶部的酸痛等的不适症状,这些症状常常是在月经前出现
2023-05-22 浏览(4566)
感染新型冠状病毒的患者,通常会出现一些头痛,全身疼痛,包括出现腰痛的症状。
2022-12-27 浏览(9900)
气血不足可诱发多种疾病,首先是慢性肾病,易引起水肿、腰痛、血尿等。其次是妇科疾病,如四肢发凉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
2022-04-06 浏览(3802)
A:如果总是经期腰痛,一定要查明原因,然后再对症治疗,经期不要同房,要注意卫生,卫生巾要选择纯棉的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以服用布洛芬进行止痛,如果月经结束后腰痛的症状还没有缓解,最好到当地医院进行检查,看一下是否存在盆腔炎症的可能,平时注意腰部的保暖。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议平时做好生活调理,规律作息时间,避免熬夜劳累,不要贪凉,注意保暖,也能有效预防这种情况的出现。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在日常生活中应当注意, 避免饮食生冷,保持气血通畅,也可以用热水袋进行热敷。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院