据每日健康生活网，科学家发现，一天喝7杯水足够缓解疼痛，并提高头痛患者的生活质量。

　　荷兰马斯特里赫特大学的研究者们提出，2005年，一位病人因为膀胱问题开始多饮水，结果发现可以缓解自己的偏头痛。

　　研究者马可 斯皮特博士带领他的团队，雇佣了100个患有严重或中度程度头痛的患者。

　　研究团队指导这些病人如何缓解自己的不适感，方法包括减轻压力，加强睡眠，以及避免摄入咖啡因。

　　还有一半的病人被要求一天喝1.5升水，连续喝三个月，这已达到他们平时摄入水分的极限。

　　研究最后，病人需要填一张问卷表，问卷名称是《偏头痛生活质量指标》，内容是希望病人描述自己的感觉。《家庭生活》杂志上刊登了这次问卷结果，内容显示，多喝水的患者问卷得分远高于其它人。

　　研究者声称：“我们猜测，某些病人多喝水对他们的身体会有好处，而且短期时间内让他们多喝水这种做法有一定的道理，目的是看看他们的头痛症状是否会得到缓解。”

　　偏头痛信任机构的法亚兹 艾哈迈德博士声称，饮水可以缓解疼痛，原因可能是被称为“安慰剂效果”的心理作用。

　　他继续说道：“尽管如此，常常喝水和适当保湿对于人体是有益的，有很多人都会因此从中受益。”（实习编译：郑平 审校：邱天华）