劳逸结合防眼病:
要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起:
首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。
其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。
经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。
注意营养均衡,多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物,避免偏食,控制甜食。因为代谢糖分时,须依靠维生素B1,糖分若摄取过多,将会造成维生素B1的不足,而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物,多咀嚼,能加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼疲劳。
眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水,如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为,视物日久,导致疲劳过度,或肾阴不足,津液短少,肝血虚损,内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。
定期体检,发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正,要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时,应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9017)
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小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
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A:首先我们要明确一下患者是否得的是红眼病到医院进一步的确诊;如果是红眼病,首先治疗上要针对病因进行治疗,局部用药为主(白天滴眼药水,晚上用眼药膏),必要是全身给予辅助用药,急性期的时候不能够包扎患眼,生...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:...眼球运动障碍,并压迫视神经造成视力减退或失明。Graves眼病的患者有甲状腺功能亢进,在治疗眼病时,必须同时将甲状腺功能恢复正常,最好用全量的抗甲状腺药物,加上全量的甲状腺素。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:目前没有特效的治疗方法。但是应禁用糖皮质激素和血管扩张剂,对于中心性浆液性脉络膜视网膜病变的患者而言,应该尽量多食对眼睛有益的食物,避免辛辣刺激食物和发物。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:目前没有特效的治疗方法。但是应禁用糖皮质激素和血管扩张剂,对于中心性浆液性脉络膜视网膜病变的患者而言,应该尽量多食对眼睛有益的食物,避免辛辣刺激食物。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院