水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素和膳食纤维,可以起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃肉能养血美颜,桃仁有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃树流出来的树胶也是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。
孕妇能吃水蜜桃吗?
能吃。
但要注意适度。就桃子本身,孕妇吃是很好的,但是水蜜桃的甜度太高,一天不要超过一个,吃多了容易糖代谢不正常的。
产妇能吃水蜜桃吗?
能吃。
但要注意适度。水蜜桃的甜度太高,一天不要超过一个,吃多了易导致糖代谢不正常。
婴幼儿能吃水蜜桃吗?
能吃。
10个月以上的宝宝都可以吃。但是也要注意适度,可以做成水蜜桃汁给孩子吃。
选购攻略
看外观,成熟的水蜜桃略呈球形,表面还裹着一层短短的白色绒毛。
看颜色,成熟的水蜜桃果实诱人,白里透红。
闻香气,放在鼻下闻,能闻到一股淡淡的桃香,芬芳宜人。
看肉质,水蜜桃果皮很薄,剥去果皮,可以看到果肉是呈乳白色。
估重量,一般一个桃子的重量大约100-200克,大的约300多克。
食用技巧
水蜜桃可清洗后直接食用,美味好吃。还可以制作成水蜜桃茶、水蜜桃布丁、水蜜桃派等美食。
还没成熟的水蜜桃最好别吃。
水蜜桃仁能活血,经量过多或行经期间不宜食用。
水蜜桃清洗技巧:抓一把盐轻轻搓一下蜜桃表面,再放在水中泡几分钟。清水一冲,毛就全没了。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(3777)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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A:锌元素含量比较多的水果有苹果、草莓、香蕉、水蜜桃等。这些水果可以生吃也可以做成水果汁饮用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:肺炎小儿的饮食应以清淡为主,可以配合新鲜的蔬菜水果,水果的话建议吃新鲜的水蜜桃,只要不是寒凉的或是热性的,普通的水果都可以适当吃。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:及时就医确诊治疗,一般采取手术切除,平时多吃胡萝卜,青菜等绿色蔬菜和水蜜桃,西瓜等含水分较多的水果。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:乳腺增生可以吃一些富含维生素的食物,比如苹果、橙子、水蜜桃、葡萄等,还可以吃一些富含大豆异黄酮的食物,如豆腐、豆芽、豆皮等豆制品。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院