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病情分析：乳腺增生症是指乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，是女性常见的问题之一。

处理意见：乳腺增生可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、水蜜桃、葡萄等，还可以吃一些富含大豆异黄酮的食物，如豆腐、豆芽、豆皮等豆制品。