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五个月宝宝辅食食谱 鱼泥的做法

2014-01-08 08:48 来源:99健康网

鱼泥的做法

   怎样制作鱼泥?

  将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。

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