有一种说法是健脾是防止嘴唇干裂的关键,这是中医上的一种见解,我想它应该有它存在的道理。冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。
嘴唇干裂食补方法
1、新鲜蔬菜
黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
2、银耳炖冰糖
用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。
3、山药
营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
4、吃桔子要适量
冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。
以上就是治疗嘴唇干裂的食补方法,希望能够帮助到大家。从上面可以看出这些措施都很简单,同时也是很容易做到的,所以大家不妨试试。
实际上睡眠不足没有特殊的饮食治疗的方法,建议是清淡饮食,多吃蔬菜,多吃水果,另外建议要多运动,养成规律的饮食和运动习惯。
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脑供血不足没有食补的方案,食物对任何疾病都没有治疗作用,也没有所谓的调节作用。
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