春节假期各种聚会不断,高热量和高糖的食物一波又一波的袭来,所以春节过后“瘦成一道闪电”的美好夙愿往往最终忧伤的变成“胖成一团雪球”,肚子上堆积的赘肉也日渐明显。日本“美ranger”网站2月7日倾情奉送防胖小妙招,吃撑了的时候喝什么茶可以消食呢?
1.黒豆茶
黑豆是豆类中的一匹黑马,常常被奉为减肥圣物。黑豆豆皮的色素为矢车菊素,是多酚的一种。黑豆茶可以有效阻止肠道吸收多余脂肪,并加快脂肪分解,排除体内。另外,服用黑豆茶也可以帮助缓解眼睛的疲劳哦。
2.普洱茶
在丰盛的大餐之后享用一盏普洱茶,就可以轻轻松松将多余的脂肪带出体外。普洱茶中也包含多酚,可有效阻止肠道内的脂肪堆积。此外,普洱茶还有加速体内脂肪燃烧的奇效。
3.黑乌龙茶
黑乌龙茶富含聚合多酚,可有效抑制吸收中性脂肪,同时还能加快体内脂肪的排出量。因为口感清爽,所以在进餐时来上一杯也十分适合。
4.如意宝茶(路易波士茶)
说起无敌的排毒效果当然不能忘记如意宝茶!优越的矿物质平衡以及丰富的活性酸素抑制酶,都让这款南非的宝物拥有无法匹敌的“童颜”神效。此外,如意宝茶还不含咖啡因,对人体非常有益。
5.红豆茶
红豆茶具有促进排便和消除水肿的功效。红豆含有丰富的皂角苷和钾。其中,钾可有效促进体内排水,消除水肿。皂角苷则可帮助体内排出乙醛毒素,提升肝功能。
6.玉米须茶
众所周知,玉米须具有良好的利尿功能,对消除水肿也很有作用。另外,玉米须还不含咖啡因、卡路里、糖分,实在是减肥良品,造福大家。
有没有一款和你心意呢?这几款茶都能在各大超市中均有销售,所以为春节的高油脂烦恼的你可以结合自己的喜好来进行选择一款餐后茶。但也不要因为有利器在手就暴饮暴食哟!(实习编译:俞淼 审稿:关超)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(8499)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(9504)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(3384)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(5864)
A:如果说怀孕三个月以后了,是可以吃健胃消食片的。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,促进肠胃消化。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,这个主要是具有健脾和胃消食导滞的作用,如果确定病因是这个原因引起的,是可以使用的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:积食是中医的一个病症,可以选择适当中医门诊治疗,可以口服中药调理,也可以选择推拿按摩方法治疗。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:山楂属于孕妇怀孕三个月内禁用的水果。但是怀孕三个月以后,适当的吃不会对宝宝造成影响。
李青主任医师沈阳市红十字会医院