春季是生发的季节,人体新陈代谢较旺盛,容易出现脾胃虚弱的症状,糖尿病患者的病情也会受到不同程度的影响。糖尿病患者在春季应多进食一些富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、新鲜蔬菜、水果等都具有养肝健脾的作用。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质,具有养血润燥、止咳润肠、助消化、调中气的作用,其中含有大量的抗氧化剂,具有促进细胞增殖、抗衰老的作用。食用菠菜还可降低视网膜锐化的危险,有利于保护视力。这些作用都有利于患者预防糖尿病并发症的产生,患者可多食菠菜。并且,菠菜中含有一种类似胰岛素的物质,其作用于胰岛素非常相似,能够使血糖保持稳定,有利于糖尿病患者的血糖控制。
挑选菠菜应选择菜梗较短、叶大新鲜的为宜,由于菠菜中含有大量草酸,容易在胃中与钙质结合形成不溶于水的草酸钙,从而影响机体对钙质的吸收。烹调菠菜时应用水将菠菜过热水后再食用,从而大大减少菠菜中草酸的含量。
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(9686)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(7100)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7284)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(7475)