有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布或是其他原因,往往将卧室里的灯通宵开着,这对婴儿有什么影响吗?
开灯睡觉影响宝宝生长发育
对婴幼儿来说,开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好。
同时,让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部网状激活系统,使宝宝们每次的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒,进而减慢发育速度。因为宝宝的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响婴儿正常的新陈代谢,危害生长发育。
宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,这对于婴幼儿们来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。
医学研究表明,婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。
国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍,睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%,睡在室内较强光照明灯下的孩子,患近视的占55%。
专家指出:婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育,希望父母应该慎重对待。因此夜间最好不要让孩子经常在灯光下睡觉,否则会影响他们的双眼视力发育,日后容易患近视眼。
注:成人同样如此,开灯睡不利健康。
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(6955)
一般情况下,出现呼吸急促是不要紧的,不会对孩子的生长发育造成不良的影响,出现这样的情况也是多重原因导致的。如果持续存在有呼吸急促,呼吸节律不均匀的情况,导致孩子睡眠质量下降,出现哭闹的情况,容易导致出...
2020-11-17 浏览(8155)
失眠首先会使皮肤暗淡无光、心情烦躁,白天无精打采。如果连续两个晚上不睡觉,可导致血压升高。失眠症状超过一个月,在临床上就称为长期性失眠,要积极采取措施。
2020-01-04 浏览(4739)
打呼噜可导致白天嗜睡、乏力、注意力的不集中、头痛、工作能力下降等。打呼噜是高血压的独立危险因素,严重的打呼噜常常伴有睡眠呼吸暂停综合征。可累及心血管系统,甚至引起猝死。
2019-10-24 浏览(4473)
A:孩子夜间哭闹的原因有很多,比如:钙缺乏,肠痉挛,消化不良,屋内环境不舒服,过度捂热都会导致孩子不舒服。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:这样的情况平时一定要多注意颈肩部的保暖,防止受凉,避免长时间的一个姿势,尤其是低头活动,可以经常的抬头活动,另外睡觉的时候枕头不要过高,不要蜷着脖子睡觉,再观察看看。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:药物治疗的同时,睡前可以喝杯热牛奶,有助于睡眠,定时上床睡觉,养成有规律的作息生活。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:可以口服安神助眠的药物治疗,治疗期间晚上睡觉时要避免看手机或者电脑,听一些舒缓的音乐。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院