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2020-12-30 16:25浏览 : 7146
九江市第一人民医院中医科
一般来说,我们推荐的泡脚时间是在睡觉之前的一个小时,当然睡眠时间推荐在10点左右是最好的,晚上11点泡脚对人体是有一定危害的,因为中医认为人的一天当中上午属阳,下午属阴,阳主的是动,阴主的是静。
因为夜属阴,阳气处于收敛的状态,而泡脚它主要功能是促进血液循环,增加人体的新陈代谢。如果在11点还要泡脚,会使人体在该收敛,该静心的时候不能够收敛,反而继续的耗散阳气,长期下去会损伤肾经,反而会导致免疫力的下降。
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