月经不调的饮食调养法则:
1、月经早来或者迟来
所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来7天以上或晚来7天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。
若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。
2、摄取适当有出其不意的效果
在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。
月经来潮中,为促进子宫收缩,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
月季花治疗月经不调:
月季花又叫月月红、月月花。它不仅是花期绵长、芬芳色艳的观赏花卉,而且是一味妇科良药。中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛,兼有精神不畅和大便燥结等,或在月经期出现上述症状,用胜春汤治疗效果好。胜春汤的药物组成有:月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g,加红糖适量,清水煎服。其汤味香甜,无难咽之苦,每次月经前3~5天服3剂,每次加鸡蛋一个同煮,其效可靠,不愧是调经、理气、活血的妙剂。
月季花与代代花合用,更是治疗气血不和引起月经病的良方。用月季花、代代花各15g,煎水服。月季花重活血,代代花偏于行气。二药为伍,一气一血,气血双调,其调经活血、行气止痛之功甚好。主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅,以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。
如果出现了严重的情况,比如说月经量过大导致贫血,则需要到专业的医院去就诊治疗。大家应及时到妇科去就诊检查,明确诊断后,会给大家一些相应的治疗。特殊情况下,会补充雌激素等,需要在专业的医师指导下来进行。
2021-01-28 浏览(3068)
女性出现月经不调可能是子宫卵巢有器质性的疾病,也可能是有内分泌的紊乱。如果出现了子宫卵巢的器质性疾病,能够通过手术进行治疗。若月经不调是与功能失调有关,需要在月经的第二天第三天检查甲状腺功能及女性激素...
2021-01-12 浏览(5902)
益母草具有活血调经、清热解毒、利水消肿的功效。可以用于治疗血瘀引起的痛经,月经不调,还可以用于治疗产后恶露不净。
2021-01-07 浏览(5635)
产后由于激素水平的变化会出现月经不调的情况,没有喂奶的女性一两个月后就会恢复,但对于泌乳的女性闭经的时间可能会更长。但若停止喂奶半年以上,月经持续的闭经或月经不调,建议检查卵巢功能,查明病因后再进行针...
2020-10-23 浏览(8691)
A:如果排除怀孕,则认为与心理压力、环境变化、吸毒、内分泌失调、局部炎症、熬夜、感冒等有关。要去医院做b超和激素六项检查,根据检查结果调经,平时注意卫生,每天换内裤。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:月经不调的治疗需要根据具体的原因具体治疗。比如月经不调如果是疾病因素导致的月经失调,则可能需要药物治疗或手术治疗。要是由于生活习惯、情绪等因素引起的,首选需要改善不良的生活方式、调整情绪,规律作息规律...
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:偶尔出现月经不规律,也可以观察三个月左右,连续观察三个月左右仍然出现月经不调 ,可以行内分泌检查或者是彩超检查,了解具体的原因之后 再给予调整月经周期治疗,如果有器质性病变,需要手术治疗 。
董丽娟主治医师枣庄市立医院
A:在月经不调调理期间,要注意避免吃辛辣刺激的食物,在晚上睡觉前可以适当的泡脚,对月经不调也有调理作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院