去口臭4个简单方法

　　1、喝淡盐水

　　用淡盐水漱口，能杀菌消炎，有助于去除口臭。

　　2、喝柠檬水

　　喝开水可以让我们的口腔湿润，而柠檬味酸，可以刺激我们的唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。

　　3、喝酸奶

　　无论是夏天还是冬天，酸奶都是很好的饮品，每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，可以帮助肠胃消化，去除口臭。

　　4、咀嚼花生

　　咀嚼甘草、茶叶或花生米、或咀嚼新鲜桔皮，咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分，这样就能带走口臭。

　　5、嚼口香糖

　　口香糖一般都打着清新口气的口号，临时约会、会议遇上口臭，这个时候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，当然，这种方法是治标不治本。

　　口臭食疗偏方：黄瓜粥

　　专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　材料：大米100克，黄瓜50克。

　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

　　预防口臭你该这么做

　　1、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　2、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　3、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　4、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。